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身边好多朋友的小孩都和牛牛差不多大，我还在享受着和牛牛的亲子共眠时光，其他朋友却已经把孩子的“分房计划”提上日程了，她们认为宅家的日子是个好机会，要趁机训练孩子分房睡觉。
不过看她们的深夜朋友圈就知道，过程并不顺利。
几乎每晚都要上演一场“妈妈再爱我一次”的催泪大戏，即使运气好等娃睡着后功成身退，半夜孩子哭闹也必须及时安抚、哄睡，一晚上甚至要在两个房间来回穿梭好几次，仿佛回到了生娃的头一年，简直令人崩溃。
问她们为何要急着“分房”？她们的焦虑从回答上就能清楚地被感受到。
“都说三岁分床五岁分房啊！现在不分等孩子大了就更难了！”“越早分房的孩子独立性越好。”“要早点分房睡，不然孩子会性早熟。”
可能是被一些不负责任的文章误导了，所以急着分房，结果孩子天天晚上哭，对大家而言都是种折磨。
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这些带着“吓唬”性质的文章的说法其实很站不住脚。
关于不分房是否会导致儿童出现心理问题，世界著名的美国儿童睡眠研究专家James J. McKenna是这么说的：“这种观点，代表了一种个人的判断，但它不是科学事实。没有任何研究表明，孩子的独立能力，是通过和父母分房睡来获得的；也没有任何研究证明亲子共眠有负面的影响，除非它是有心理问题的家庭关系的一部分。”
意思是说，在亲子关系是正常而健康的前提下，暂时的“未分房”并不会导致孩子心理健康和人格发育出现问题。
反而是在没有准备好的情况下强行分房，会伤害到孩子。
这和使用“哭声免疫法”，或者让孩子看不到妈妈而强行断奶的本质相同，会影响孩子的安全感，也会影响孩子和父母之间的关系。
一位朋友表示，四岁半的女儿一直都很乖很省心。可是在坚持了两天的分房后，女儿变得十分粘人，白天像考拉一样长时间挂在妈妈身上不下来。
另一个妈妈则表示，考虑到哥哥已经快五岁了，加上房间实在拥挤，家里也有一个空房间，就尝试了三天的分房，原本和弟弟相处友好的哥哥却变得很爱“小题大做”，甚至会故意把弟弟的奶瓶打翻在地。
安全感受挫的孩子会通过粘人来补偿自己的安全感，或者故意捣乱反复试探、确认父母是否还爱自己。
还有一个分房失败的妈妈分享自己的经历。
去年她试着让女儿分房，过程很顺利，孩子没怎么哭闹很快就接受了，可有天她轻手轻脚走到女儿房间，听见女儿对娃娃说：“我不要和妈妈睡，妈妈也不喜欢我。”
听到这句话后，她非常后悔，一时间不知道该狠心继续，还是把女儿抱回身旁继续和自己睡……
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虽然暂时的不分房不会影响孩子身心发育，但孩子终究是要自己睡。
那到底什么时候该分房呢？
每个家庭的情况不同。
有的家庭就算想分房也没有独立的房间给孩子睡；
每个孩子的性格也有很大差异，有的孩子就是更加敏感、粘人，那么分房的时间就会比独立性强一点的孩子更晚。
所以分房的时间是考虑到各种因素综合决定的，无法搞“一刀切”。
不过要注意分房时间的底线是青春期，尽量在10岁以前完成分房。
在决定分房前，最好问问自己为什么要分房？是我们认为孩子已经长大了，需要自己的隐私空间，还是说因为对那些所谓的“人格障碍、性早熟”感到害怕而被迫分房？
如果是因为害怕选择分房，那还是不要着急，这种被迫分房对大人和孩子而言都会很折磨；
如果是认为孩子大了，给他一个独立的空间比较好，也要再看看孩子的接受度如何。
孩子的接受度有时候能从他们的行为和语言上判断。采访了两个顺利分房且预后也很理想的妈妈，她们是这样捕捉到孩子的分房讯号的：
A妈妈有天想陪儿子玩，儿子却说“妈妈你不要管我，我要自己玩”。A妈妈趁机告诉儿子“你可以有自己的房间，里面都是你的东西，妈妈不会打扰你，进来要经过你的同意才行。”她的儿子本来就对物品所有权比较敏感，想了想就接受了，分房成功。
B妈妈看着女儿给芭比娃娃盖被子、喂饭、穿衣服，于是试探地说，“你可以和娃娃一起用一个房间哦！你可以当她的妈妈照顾她，陪她睡觉，妈妈会把房间给你们做成公主屋的样子，是不是很棒？”女儿兴奋的答应了，虽然第三天的时候有所反复，但最终成功分房。
每个孩子不一样，但假如你意识到“现在可以试一试”，就可以趁机把分房的概念和意义慢慢输入进他们的小脑袋。
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当孩子同意分房后，一些小技巧可以辅助孩子顺利分房。
1、准备时尽量让孩子参与。
被单的图案、墙纸的颜色、台灯的形状等，在能力范围内都可以让孩子挑选、决定，强化自己是主人翁的概念。
分房前，白天也可以常常让孩子在他的房间玩，可以准备一个分房日历，每天撕下一页，告诉孩子撕到某一页就要分房了，让他们对即将到来的分房产生一点小期待。
2、办一个分房仪式。
可以是像过生日那样备好蛋糕，也可以是全家欢呼鼓掌送给孩子一个分房礼物，重点是让孩子感觉：这是件很了不起的事，我又长大啦！
3、允许孩子拥有陪睡物。
可以是玩偶、可以是熟悉的枕头、也可以是妈妈的衣物，它们可以给孩子带来安全熟悉的感觉，能有效减轻孤独和恐惧感。
4、分房后不能省略睡前陪伴的环节。
要让孩子觉得除了不在父母身边睡觉，一切都是一样的，爸妈依然爱着自己，而不是让孩子觉得分房后父母的陪伴急剧减少，一切都变得不同了。
5、可以先不关门，让走廊灯常亮，或者给孩子的屋里准备一个低亮度的小夜灯，告诉孩子有问题就叫父母，爸爸妈妈听得见，会及时过来帮助你，总之尽量给足孩子安全感，逐渐适应后再过渡到关灯关门。
最后，我认为分房最重要的一点是，即使孩子同意分房了，也会有反悔的时候，他们可能半夜起来敲门、哭闹，或者闹着要回来睡，这都是很正常的，孩子的进步总是会伴随着倒退。
虽然半夜被吵醒的确很难受，但大人要控制情绪，尽力安抚、陪伴，而不是冷漠、斥责、贬低孩子，这只会让他们更加不愿意分房。
总之，分房是孩子继断奶后的又一次进步，它应该是让孩子感到自豪的回忆，而不是带给孩子一种被父母抛弃的感受。
分房是孩子独立性的发展带来的一种结果，并不是因为分了房孩子才获得了独立，不要本末倒置了。
如果孩子各方面都还没准备好，那不妨像我一样，抓紧时间好好珍惜这很快就会过去的亲子共眠时光吧！
毕竟孩子总会长大，而我们能做的，就是等着孩子准备好，然后带着他走向独立。
